《台语荒漠甘泉（汉罗版）》

 | | | 转寄

心理界线ê建立――《过犹不及》读后感

作者 Chuniok 2005.10.16

想beh有健全koh平衡ê生活，tio̍h ài有真好ê人际关系，siōng重要ê是ài会晓建立明确ê心理界线。我读过bē少有关人际关系ê册，lóng有得tio̍h真chē ê帮赞；总是最近读tio̍h《过犹不及》这本册，hō͘我受益上大，将我ê感想kap读者来分享。

Chit本英语原文“Boundaries:When to Say YES, When to Say NO to Take Control of Your Life”，是Dr. Henry Cloud及Dr. John Townsend合着，蔡岱安女士翻译做华语，台福传播中心出版。蔡女士东海大学中文系毕业，kap我仝是波士顿台湾基督教会ê会友；tī我总策划出版「慕光丛书」(视障文学)ê时，伊有帮忙翻译两本册：《黑暗中ê光----海伦凯勒ê心灵世界》、《重见光明》，不但文笔真好，翻译技巧mā是一流ê,读起来真顺koh煞气。

两位原作者lóng tī“Rosemead Graduate School of Pyschology”the̍h tio̍h临床心理学博士学位，持有心理医师执照，现今犹tī加州Newport Beach设有私人诊所，mā lóng是真受欢迎ê演讲家，koh是收音机全国联播节目“New Life Live!”ê主持人。

Chit本册ê特色是用合tī圣经教示ê真理做基础，来解答咱生活中tú tio̍h ê人际关系问题，koh用实例来引chhōa咱如何向父母、配偶、囝儿、朋友、同事、顶司、甚至家己建立平衡koh健全ê界线。就是马太福音七章12节：「Lin见若ài人款待lin ê,lin亦tio̍h按呢款待人。」咱tio̍h根据这个准则「用疼心讲坦白话」来设定kap维持咱ê界线，用úi天顶上帝来ê智慧语言互相沟通彼此ê感觉，koh用「疼」ê行动表示出来，加上对家己ê界线负起完全ê责任，你tō会成做人人合意(kah-ì)ê人物。

设定界线绝对bē使疏忽别人ê界线，就是ài知影分寸；所以m̄通家己独自设定界线，tō ài kap相关ê人斗阵来设定，bē当自私自利kah伤害别人。设定了后mā ài时常调整，界线是一种责任，ài用意志力kap同理心来维持hō͘ tiâu,按呢人人tō会ài kap你做伙斗阵，你ê亲人朋友就会lú来lú chē,人生mā会lú来lú有意义koh快乐。

设定界线tio̍h ài先chhōe出问题ê所在，ài祈求上帝赏赐智慧来分析；了解问题khah容易，beh选择界线tō khah困难loh,所以tō ài koh-khah迫切祈求上帝hō͘咱有智慧koh有气力来做上好ê选择。

不但人际关系ài有健全koh平衡ê界线，家庭、团体、族群、国家之间ê界线犹koh khah重要，he是世界和平ê主要关键。中国设定「台湾是中国ê一省」ê界线是一种无「用疼心讲坦白话」ê界线，人人讲伊鸭霸koh无人权，若无紧调整就会hō͘世界ê人讨厌。

以上淡薄á读后感想kap大家分享，你家己亲身去读，一定会有koh khha 深ê体会kap感受。(2/11/2002)